Что такое домашняя ароматерапия

0
1

Что такое домашняя ароматерапия

В настоящее время становятся все более популярными разные приемы нетрадиционной медицины, при которых используют дары природы: цветки, корешки, листочки, веточки, фрукты. Ароматерапия – наука о лечении при помощи запахов. Сеансы ароматерапии можно проводить в специализированных салонах или, в виду нынешнего динамичного ритма жизни, устраивать дома.

Метод лечения ароматами и запахами известен еще со времен глубокой древности. Летучие соединения ароматов устраняют иммунный дефицит, ускоряют заживление ран, способствуют гармонизации и перераспределению энергии, уплотнению и осветлению эфирного тела. Также они оказывают положительное влияние на эмоции человека и его физиологическое здоровье. Ароматерапия помогает восстановить ауру, поверить в себя, успокоить нервы.

Существует много способов создания атмосферы, наполненной ароматами дорогих курений и бальзамов. Самый простой из них: налить в аромалампу немного воды, капнуть ароматического масла, а снизу нагреть воду с маслом пламенем свечи. В скором времени вода с маслом начнут испаряться, распространяя целебный аромат по комнате. Необходимое количество масла в аромалампе зависит от размеров помещения, в котором проводится сеанс ароматерапии: 3 капли на площадь до 10 м2 и 5 капель – на 10-20 м2. Помимо этого необходимо создать в комнате умиротворенную атмосферу и побыть в состоянии покоя 20-30 минут.

Также можно устраивать дома ароматические ванны. Для этого в наполненную теплой водой ванну добавляют от 5 до 15 капель масла и нежатся в ней 15-20 минут.

Ниже приведен небольшой список некоторых ароматических масел, используемых в целебных целях:

1. Апельсин. Способствует снятию нервного напряжения и чувства беспокойства.
2. Базилик. Благоприятно влияет на бодрость духа и тела.
3. Бергамот. Помогает обрести решительность и стойкость.
4. Гвоздика. Снимает боль в мышцах. Помогает при простудных и вирусных заболеваниях. Улучшает память.
5. Гиацинт. Помогает избавиться от бессонницы.
6. Грейпфрут. При подавленности придает чувство легкости.
7. Герань. Избавляет от боли, улучшает самочувствие, восстанавливает энергию.
8. Душица. Помогает при устранении климактерического невроза.
9. Жасмин. Устраняет депрессии, помогает избавиться от бессонницы, укрепляет память, способствует концентрации.
10. Иланг-иланг. Помогает избавиться от чувства беспокойства и гнева; снять эмоциональное напряжение.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

пять − два =